A zase to krásné slunečné ráno a teploučko. To nám bude chybět. Dopolední výběhy kopců na krásně upravené trávě (čerstvě posekané) daly holkám zabrat. Holky do toho šly ale naplno, protože věděly, že je to poslední trénink.
Tak třeba někdy příště - Bergzentrum-PAM.
Celý článek
Sedmý den se vstávalo do "azura". Krásné počasí využily holky k výběhům kopců na biatlonovém areálu Eduard a k tomu si daly vždy biatlonové trestné kolečko po každém kopci. Myslím výživné. Odpoledne náročný pochod Ježíškovou cestou na Božím Daru s prodloužením přes Božidarské rašeliniště - sečteno...
Celý článek
Další den se vstávalo do nádherného slunečného počasí. No stačilo sjet o pár výškových metrů dolů a zámecký park v Ostrově nad Ohří nám přichystal podzimní mlhavé počasí. No nic, rychlostní a rychlostně vytrvalostní trénink se podařil. Odpoledne pak následoval krátký výlet na nejvyšší horu Čech...
Celý článek
Trenér rozumně zavelil k dopolednímu volnu. Odpoledne nebo spíš k večeru, ale opět "zatopil pod kotlem". Osm sérií po dvou šedesátkách do kopce daly zabrat, a travička to byla jak na golfovém hřišti - šetřily jsme aspoň nohy.
Celý článek
V zámeckém parku v Ostrově nad Ohří je spousta možností na tréninky. Tentokrát byl ranní trénink věnován tempové vytrvalosti. Okruh dlouhý cca 400 metrů s několika výběhy schodů i seběhy dal holkám zabrat. Počáteční ospalé tempo brzo po domluvě trenéra nabralo na obrátkách a vypadalo to jako...
Celý článek
Noční prudký déšť zhatil plány na tréninky u Boreckých rybníků, tak se popojelo do zámeckého parku v Ostrově nad Ohří. Krásná zámecká zahrada vybízela k procházkám, holky však čekalo pět "skoro" pětistovek. Odvedly skvělou práci. I počasí nám přalo, když jsme naskákali do auta a začalo hustě pršet....
Celý článek
Dobré ráno atletky. Bufetová snídaně formou švédských stolů a pak to přišlo. První trénink ve sportovním areálu Eduard. Prvky atletické abecedy proložené rovinkami, běh pozadu se zapínanými úseky, výpady, kotníčkové odrazy apod. Odpoledne pak tempová vytrvalost v areálu běžkařského klubu Slovan...
Celý článek
Přesun z Kyjova a Hodonínna proběhl hladce. K výpravě se přidala v místě soustředění i výprava z Litvínova. Večeře byla super, pak ještě večerní procházka při svitu hvězd a mobilů. Začínáme.
Celý článek
Jen dva dny zbývají do přejezdu do Krušných hor na soustředění. Společné soustředění AK Hodonín a AK Litvínov bude náročné. Devět atletek bude nabírat kondici v okolí Klínovce, Božího Daru a Ostrova nad Ohří.
Pětici jihomoravské výpravy tvoří :
Izabela Křížová - AK Hodonín
Julie...
Celý článek
Mistrovství jihomoravského kraje v krosu se uskutečnilo v Brně - Slatině za krásného slunečného počasí.
Dorostenky nastupovaly na trať dlouho 4 km a velice zvlněný profil trati dal holkám zabrat. Šárka Kalábková se z tratí poprala velmi dobře a obsadila páté místo časem 20:29 min.
Celý článek
