Sedmý den se vstávalo do "azura". Krásné počasí využily holky k výběhům kopců na biatlonovém areálu Eduard a k tomu si daly vždy biatlonové trestné kolečko po každém kopci. Myslím výživné. Odpoledne náročný pochod Ježíškovou cestou na Božím Daru s prodloužením přes Božidarské rašeliniště - sečteno...
Celý článek
Další den se vstávalo do nádherného slunečného počasí. No stačilo sjet o pár výškových metrů dolů a zámecký park v Ostrově nad Ohří nám přichystal podzimní mlhavé počasí. No nic, rychlostní a rychlostně vytrvalostní trénink se podařil. Odpoledne pak následoval krátký výlet na nejvyšší horu Čech...
Celý článek
Trenér rozumně zavelil k dopolednímu volnu. Odpoledne nebo spíš k večeru, ale opět "zatopil pod kotlem". Osm sérií po dvou šedesátkách do kopce daly zabrat, a travička to byla jak na golfovém hřišti - šetřily jsme aspoň nohy.
Celý článek
V zámeckém parku v Ostrově nad Ohří je spousta možností na tréninky. Tentokrát byl ranní trénink věnován tempové vytrvalosti. Okruh dlouhý cca 400 metrů s několika výběhy schodů i seběhy dal holkám zabrat. Počáteční ospalé tempo brzo po domluvě trenéra nabralo na obrátkách a vypadalo to jako...
Celý článek
Noční prudký déšť zhatil plány na tréninky u Boreckých rybníků, tak se popojelo do zámeckého parku v Ostrově nad Ohří. Krásná zámecká zahrada vybízela k procházkám, holky však čekalo pět "skoro" pětistovek. Odvedly skvělou práci. I počasí nám přalo, když jsme naskákali do auta a začalo hustě pršet....
Celý článek
Dobré ráno atletky. Bufetová snídaně formou švédských stolů a pak to přišlo. První trénink ve sportovním areálu Eduard. Prvky atletické abecedy proložené rovinkami, běh pozadu se zapínanými úseky, výpady, kotníčkové odrazy apod. Odpoledne pak tempová vytrvalost v areálu běžkařského klubu Slovan...
Celý článek
Přesun z Kyjova a Hodonínna proběhl hladce. K výpravě se přidala v místě soustředění i výprava z Litvínova. Večeře byla super, pak ještě večerní procházka při svitu hvězd a mobilů. Začínáme.
Celý článek
Jen dva dny zbývají do přejezdu do Krušných hor na soustředění. Společné soustředění AK Hodonín a AK Litvínov bude náročné. Devět atletek bude nabírat kondici v okolí Klínovce, Božího Daru a Ostrova nad Ohří.
Pětici jihomoravské výpravy tvoří :
Izabela Křížová - AK Hodonín
Julie...
Celý článek
Mistrovství jihomoravského kraje v krosu se uskutečnilo v Brně - Slatině za krásného slunečného počasí.
Dorostenky nastupovaly na trať dlouho 4 km a velice zvlněný profil trati dal holkám zabrat. Šárka Kalábková se z tratí poprala velmi dobře a obsadila páté místo časem 20:29 min.
Celý článek
Přebory Olomouckého kraje ve vícebojich se uskutečnily v Přerově. Díky dobrým vztahům trenéra s vedením SK Přerov, se mohly tohoto závodu zúčastnit i závodnice AK Hodonín - Izabela Křížová a Julie Matějíčková, byť do tohoto kraje nepatří, alespoň mimo soutěž.
Mistrovství Olomouckého kraje
Izabela...
Celý článek
